美に対する自己投資していますか？

こんにちは

美姿勢でキレイな身体をつくる
ピラティストレーナーの宮前康子です。

運動を通して生活習慣の向上（クオリティ・オブ・ライフ）を提供しています。

皆さんは美に対する自己投資していますか
例えば…
化粧水や美容液にこだわっている方
エステに定期的に通っている方
宝石や時計、バックなどの収集
マツエク、ネイル、洋服、補正下着…

美への自己投資は多くの女性がしていると思います

綺麗になる自分はテンションも上がり、仕事や生活もウキウキとても気持ちよく過ごせますよね

私も唯一ですが、毎月必ず通っているのはマツエクです

まつげが多く長くなるだけでこんなに顔の印象が変わるんだとテンションがあがって嬉しくて
1回つけたらもうやめられません

それと同じように

身体の中から変えるための自己投資をしている方は多くはないのが現実です

なぜかというと

自分の生活に支障がさほどないからです

太っていても
肩や腰が痛くても
冷え性でも
便秘でも

お仕事や生活はできている

ただ

5年後、10年後…自分が70代、80代になった時を考えてみてください

外から与える自己投資と同じように

自分の身体自身で
自前のガードル
自前のコルセット
自前の酸素ボンベ

を作る為の

自己投資
始めませんか

簡単にいいますね

その筋肉を作ることで
姿勢が改善され
ボディラインがかわり
全身シェイプ
脂肪燃焼しやすい身体へ
肩こり、腰痛、関節痛の改善
呼吸がしやすくなり
免疫力が上がることで
感染症にかかりにくく
肌の質が上がり
疲れやすさ、だるさ、
うつから
エネルギッシュにポジティブな気持ちで
自信が持てるようになります
更に
内臓機能の改善
ぽっこりお腹の解消

健康寿命
運動寿命が延びて
より元気に日常生活が送れます

私がマツエクをやめられないのと一緒で

身体の変化を感じた時
とても楽しくて嬉しくて
やめられなくなります

IMG_8150

私の周りの方々は
6年前の私から
別人のように
身体も心も生活も変わったのを
見てくれています

私自身が実証しています

どうですか？
美への自己投資
やりたくなりましたか？

一人では
わからない
続けられない
でも
体を変えたい

そう思っている方へ
全力でサポートします

同じ姿勢の方は一人としていません
その人の姿勢に合わせて
効果的で
効率よく
安全に強化できる
トレーニング内容を作成します

更に
制限をする食事ではなく
腸内環境を整える為の食事指導
もしております

年齢も
職業も
性別も
関係なく
気づいた時が
始める時です