こんにちは
美姿勢でキレイな身体をつくる
ピラティストレーナーの宮前康子です。
運動を通して生活習慣の向上（クオリティ・オブ・ライフ）を提供しています。
自分のビフォーアフターをブログに載せたことですっかり満足してしまいブログの更新が滞ってしまいました
前回の私の体の変化は大変な反響でした
本当に嬉しい限りです
腰痛改善の為に始めたピラティスがきっかけで腰痛にならない体に変化しただけでなく、体のボディラインが変化していくこと、体が健康になること、心も元気にポジティブになっていく自分が今は好きなのでビフォーの写真を出して皆さんに色々感想を言われても笑って凄いでしょーと言えている私です
今回は私がピラティスと同時に受けることで劇的な体の変化を可視化することができたNaomi Style QOL習慣集中プログラムをご案内します。
このプログラムはQOL（生活の質）にこだわります。
健康に自信のない方は健康に、すでに健康な方はより強くしなやかに続ければ続けるほどそれぞれのQOLが高まるライフスタイルを目指します
あなたの人生プラン（目標達成）に必要な習慣化すべき行動パターンを増やし、プラン（目標達成）を非効率にしている行動パターンを無理なく排除していきます。
期間限定で身体に気づきを与え、プログラムを終了すると身体が今機能し始めるので自然にあなたに必要な習慣を持続することができます
私はこのプログラムで
ウエスト−3.5センチ
ピップ−4.8センチ
太ももR−8.4センチ、L−7.3センチ
の引き締まった身体に変化し、
今でもリバウンドなく習慣が継続できています
自分が実際に受けることによってより説得力をつけ
QOL習慣集中プログラムトレーナーとして
クライアントさんの目標に合わせて
その方だけのプログラムで
二人三脚で
目標達成に向けてセッションしています
特に40代以上の女性のneedsが高まっています。
若い頃はちょっと食事を控えたら・・・
ちょっと運動したら・・・
すぐに元に戻った体重!体型!
ぽっこりお腹
二の腕のたるみ
背中のブヨブヨ
腰の上に乗った浮き輪
お尻の垂れ下がり
そう簡単には無くなりません
でも本気で身体を変えたいという気持ちがあれば
私と二人三脚で変化していくことができます
食事では腸内環境を整えて、腸にこびりついている老廃物を排出できる腸にしていきます。
でもこれは制限ではなく、その人の体質に合わせてより腸内環境が良くなるように食材などを提案するものです。
食事の制限でストレスが高くなれば必ずリバウンドします。
そうではなくその人に合ったより良い食習慣を習慣づけられるように二人三脚で探していきます
これだけのプログラムなので
私ももちろん本気ですが
受ける方も本気で取り組んでくれます
もっと詳しく聞きたいな
やってみたいな
と思った方は一度お問い合わせください
また合わせて体験を受けてみてください
年齢も
職業も
性別も
関係なく
気づいた時が
始める時です
一人では
わからない
続けられない
でも
体を変えたい
そう思っている方へ
全力でサポートします
同じ姿勢の方は一人としていません
その人の姿勢に合わせて
効果的で
効率よく
安全に強化できる
トレーニング内容を作成します
更に
制限をする食事ではなく
腸内環境を整える為の食事指導
もしております
年齢も
職業も
性別も
関係なく
気づいた時が
始める時です
体験60分4,800円（税込）
無料カウンセリング30分がついてますので
90分フルコースで受け付けています。
1対1のパーソナル、セミパーソナル（2〜3名まで）
出張パーソナルも応相談で対応します。