ピラティスパーソナルレッスン
まずは体験+無料カウンセリング受けていただきます。
部分別強化エクササイズ
メンテナンスエクササイズ
ご自身の目的に合わせたオリジナルメニューを作成します。
体験60分+無料カウンセリング30分 | ¥4,800 |
モニター料金70×4回 期間1ヶ月(保証2ヶ月) | ¥30,000 |
70分×16回(保証6ヶ月) | ¥152,000 |
70分×24回(保証10ヶ月) | ¥223,200 |
70分×32回(保証18ヶ月) | ¥288,000 |
QOL習慣集中プログラム(運動・食事・ライフスタイル指導)
あなたの目標達成に必要な習慣化すべき行動パターンを増やし、
非効率な行動パターンを無理なく改善していきます。
身体本来の機能を生かしてQOL(生活の質)の向上に導く実践型プログラムです。
90分×24回 3ヶ月(保証6ヶ月) | ¥235,200 |
セミパーソナルレッスン
友人同士やご家族と一緒に2〜5名様で受けていただくプライベートレッスンになります。
60分 | ¥3,500(お一人様) |
60分×4回 週1(保証2ヶ月) | ¥3,300(お一人様) |
60分×8回 週2(保証3ヶ月) | ¥3,000(お一人様) |
オンラインパーソナル
ジムに行く時間がない…でも隙間時間で身体を動かしたい。そんな方にオススメです。
60分 | ¥7,000 |
60分×4回 週1(保証2ヶ月) | ¥26,000 |
60分×8回 週2(保証3ヶ月) | ¥48,000 |
パーソナル
ご自宅へ伺います。
(※ご不安な方へは近隣のカフェなどでカウンセリングも承ります。)
いきなりご自宅は…そんな方へのお試しカウンセリングコースです
出張パーソナル | 60分 | ¥10,000(交通費別途) |
出張カウンセリング(最寄り駅の喫茶店まで伺います。) | 60分 | 無料(カフェ代などはご負担ください。) |