ピラティスパーソナルレッスン

まずは体験+無料カウンセリング受けていただきます。

部分別強化エクササイズ

メンテナンスエクササイズ

ご自身の目的に合わせたオリジナルメニューを作成します。

体験60分+無料カウンセリング30分 ¥4,800
モニター料金70×4回 期間1ヶ月(保証2ヶ月) ¥30,000
70分×16回(保証6ヶ月) ¥152,000
70分×24回(保証10ヶ月) ¥223,200
70分×32回(保証18ヶ月) ¥288,000

QOL習慣集中プログラム(運動・食事・ライフスタイル指導)

あなたの目標達成に必要な習慣化すべき行動パターンを増やし、

非効率な行動パターンを無理なく改善していきます。

身体本来の機能を生かしてQOL(生活の質)の向上に導く実践型プログラムです。

90分×24回 3ヶ月(保証6ヶ月) ¥235,200

セミパーソナルレッスン

友人同士やご家族と一緒に2〜5名様で受けていただくプライベートレッスンになります。

60分 ¥3,500(お一人様)
60分×4回 週1(保証2ヶ月) ¥3,300(お一人様)
60分×8回 週2(保証3ヶ月) ¥3,000(お一人様)

 

オンラインパーソナル

ジムに行く時間がない…でも隙間時間で身体を動かしたい。そんな方にオススメです。

60分 ¥7,000
60分×4回 週1(保証2ヶ月) ¥26,000
60分×8回 週2(保証3ヶ月) ¥48,000

 

パーソナル

ご自宅へ伺います。
(※ご不安な方へは近隣のカフェなどでカウンセリングも承ります。)

いきなりご自宅は…そんな方へのお試しカウンセリングコースです

出張パーソナル 60分 ¥10,000(交通費別途)
出張カウンセリング(最寄り駅の喫茶店まで伺います。) 60分 無料(カフェ代などはご負担ください。)