こんにちは

美姿勢インストラクターの宮前康子です。

運動を通して生活習慣の向上(クオリティ・オブ・ライフ)を提供しています。

今回は私がピラティスインストラクターになったキッカケをお話ししようと思います。

私は25歳で長男を出産、27歳で長女を出産し

人生で一番楽しいであろう20代をほぼ育児に費やしました。

友達は地元の新潟、私は結婚出産で埼玉。

周りに知っている人、頼れる人は誰もいない

子供達が赤ちゃんの頃は髪を振り乱して

自分のことなど構っている暇など全くなく育児に専念していました。

その子供達が幼稚園生になりママ友が増え、元々専業主婦には向いていないと思っていたので

某大手ファミリーレストランでウエイトレスを5年ほど勤めました。

さらに中学生の時に部活でやっていたバレーボールをママさんバレー同好会に所属して

子育てをしながら社会との繋がりも持てて楽しい時間を過ごしていました。

そしてピラティスと出会ったのは8年前の36歳の時になります。

ママさんバレーの練習をしている時にボールを拾おうと一歩踏み出した時にグギッと腰を痛めてしまったのです。

歩くこともままならずそのまま接骨院へ直行。

腰にコルセットを巻いて、家にいるときはサラシを巻いて、痛みが取れるまで通院しました。

その時先生に腹筋背筋つけなさい!!と言われたのです。

私は当時スポーツクラブのフロントスタッフとして働いていました。

引越し先のご近所にあったというとても安易な理由です。

今まで筋トレなんかしたこともなかった私なのでマシーンでもやろうかなーと思っていたところ

ピラティスがいいよ

と勧めらてレッスンを受けたのがピラティスとの出会いです。

味めて受けた時に

ジワジワと体の中から熱くなる感覚

そして

筋肉にダイレクトに効いてくるくる感じ

なんだこれは!?

と2回3回と受けていくうちにどハマりしていったのです。

4年前の私

今年の私

後ろ姿で比べられないかもしれませんが

肩周り・背中・お尻・太もものラインが引き締まっている感じ伝わりますか?

年齢も・職業も・性別も関係なく

気付いた時が始める時です!!

一人ではわからない・続けられない・でも身体を変えたい

そう思っている方へ

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同じ姿勢の方は一人としていません

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