こんにちは

 

美姿勢インストラクター宮前康子です。

運動を通して生活習慣の向上(クオリティ・オブ・ライフ)を提供しています。

前回

『窓に映るご自身の歩き姿勢を見てみてください』

と題しました。

あれから3週間、いかがでしょうか。

立ち姿勢

座り姿勢

そして

歩き姿勢

見てみましたか?

特に、

『猫背は前から気になるけど〜🚶‍♀️』

『O脚X脚はもう治らないから〜🦵』

ご自身で姿勢の歪みを気づいていらっしゃる方で

病院にかかるほどの体の不調を感じていない方

◎肩、腰、股関節痛などを病院へ行って治っても繰り返す方えーん

◎二の腕のたるみ、ぽっこりお腹、下半身太りやむくみが年々気になるようになった方ガーン

◎気分の落ち込みや憂鬱な気持ちが長引くようになった方ショボーン

その身体と心の変化を年齢キョロキョロのせいにして諦めていませんか?

その不調

猫背のせいかもしれません🚶‍♀️

O脚X脚のせいかもしれません🦵

前回も言いましたが

年齢も

職業も

性別も

関係なく

気づいた時が

始める時です爆笑ドキドキドキドキドキドキ

私と一緒に

姿勢改善で

その不調から抜け出しませんか?はてなマーク